Le cours virtuel nous permet de pratiquer le yoga ensemble, peu importe où tu te trouves dans la francophonie!
Ce sera comme y être, le monde virtuel n’a pas de distance! La connexion et la transmission se fait par l’intention du professeur d’offrir un espace de bien-être, que ce soit à la maison ou en studio.
Prana vinyasa flow : Le Prana flow est une approche créée par l’américaine Shiva Réa. C’est un vinyasa flow qui se veut fluide et en mouvements. Par ses pratiques terre, eau, feu, air et Ether, ce yoga s’inspire de la nature et du cycle des saisons. Le ‘’vinyasa flow’’ signifie mouvement synchronisé à la respiration. Par ses enchainements fluides et dansants, le Prana flow nous connecte directement à notre source, calme notre mental , apporte souplesse, force ainsi qu’un meilleure équilibre, tant au niveau physique qu’émotionnel. Le Prana flow est un travail de transformation, où nous passons par le corps physique pour aller vers notre source.
Faceyogamethod : Cette méthode a été crée par la japonaise Fumiko takatsu il y a plus de 20 ans. Le yoga du visage est une pratique naturelle qui combine des exercices spécifiques, alliant la respiration avec les poses afin de détendre et tonifier les muscles du visage. Cette méthode aide a réduire les signes de l’âge et apporte à la peau un éclat naturel. En intégrant le yoga du visage à votre routine, vous favorisez la relaxation, stimulez la circulation sanguine et contribuez à une apparence plus lumineuse et revitalisée.
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