Session de groupe

Cette session est conçue autant pour celles qui ont déjà suivi l’introduction à la méthode avec les 5 Essentielles et les 5 R, que pour celles qui souhaitent découvrir et s’initier au Face Yoga en douceur. Chaque semaine, nous explorerons une routine ciblée que tu pourras pratiquer quotidiennement, soutenue par l’enregistrement vidéo disponible sur ton espace privé. Cette régularité, alliée à l’intention, permet à la méthode de s’intégrer naturellement dans ta vie — comme se brosser les dents, manger ou se doucher.